感情經營 5個小秘訣一起努力讓兩人關係幸福長久

和男友P穩定交往之今已有三年多
日常的相處除了穩定的情感之外依然很多歡笑和愛
朋友之間聊天都會不小心透露出恩愛感
好像昔日的熱戀還沒退去一樣羨煞不少人
於是今天來分享一些我們對感情經營的一些小秘訣

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內容目錄

懂對方的愛的語言

前陣子才知道的一個很有趣的事情
世界上有這麼多千千萬萬的地球人, 但我們只用五種方式來接收和表達愛
也就是說雖然大家說著不同的語言有著不同的文化以及生活方式
但愛的語言只有五種, 這五種分別是

肯定的言語(Words of Affirmation)
人是希望被肯定的, 肯定的言語包括稱讚、鼓勵或向他人表達感謝
可透過肯定他人的人格特質及具體行為，例如：樂觀積極、貼心等
讓言語發揮更良好的效果

服務的行動(Acts of Service)
服務的行動是真誠地為對方服務、做事情
像是煮一頓好吃的晚餐、幫另一半按摩或是做家務事等
現在在很多家庭中都是”愛在心裡口難開”, 家人之間也常以行動表達關心

真心的禮物(Receiving Gifts)
贈送禮物也是表達愛常見的方式之一，不過禮物不一定要挑選昂貴的物品
關鍵在於看到對方的需要，呈現自己的心意
像是P就常會下班順路買了我喜歡吃的東西回來, 或是買飲料給我喝
真的是小舉動, 但是超開心地啊~!

精心的時刻(Quality Time)
精心時刻是兩人彼此陪伴, 把專注力放在對方身上的時候
可以是一起從事喜歡的活動, 像是出門約會或是一起聊天, 看電影等
許多人是透過相處感受到被對方愛著的

身體的接觸(Physical Touch)
像是牽手、擁抱、摟肩等, 都是一種身體的接觸
而這些小舉動都可能讓兩人感受到關愛進而增進伴侶間的情感
我跟P就是每天都要抱抱的類型

沒有理解對方愛的語言的感情就會像兩個說著不同語言的人
想要面對面聊天卻只能雞同鴨講, 完全無法理解對方也無法溝通
很多人覺得感情不順遂或是有了交往對象卻總是覺得對方不夠愛自己
也許你們不是不夠愛, 而是沒有讀懂對方愛的語言
用自己的方式去愛對方但是對方卻接收不到而因此感受不到你的愛
那麼你知道自己的愛的語言是哪種嗎?
有興趣的朋友們可以上網去測驗一下自己的愛的語言!
了解自己之後也可以透過觀察了解另一半的愛的語言
用對方接受的方式去愛對方, 感情自然走得長久

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其實我很幸運剛好P跟我是非常相像的人
我們剛好說著同樣的愛的語言
我們很喜歡待在對方身邊感受肢體接觸的親密感
也非常重視有品質的相處時光

記得第一次要分隔兩地時, 我們非常的痛苦
當時的暑假還是學生的他要回家探探望他的家人, 也算是他每年的例行公事
而因為我工作的關係也就沒有一起陪同前往
我當時也覺得我們的關係還不到要陪他回家探望家人的程度
就在那三個星期將近一個月的時間裡
我們的感情瞬間從如膠似漆直接下降到冰點
最後一個星期我幾乎是不跟他視訊講話了
直接表現得非常冷淡, 當然談話的內容也就沒有甚麼開心的成分
這樣很僵的局面在他回台灣回到我身邊之後就立刻神奇的化解了
我們兩個又回到感情如膠似漆的熱戀時期

聽到這裡你們可能會覺得我們很誇張, 畢竟也才分開三個禮拜而已
不過世界上甚麼人都有, 也沒有所謂的正常標準
有些人可以遠距離依然好好的交往很久的時間
而我們兩個就是屬於完全沒辦法遠距離的人
我們很重視相處在一起的時光
出去外面吃飯會想要坐同一面肩並肩一起吃
晚上睡覺也要手牽手擁抱那麼黏(打完自己都想揍自己XD
而這些跟信任或是安全感是完全沒有關係, 這就是我們相愛的方式
也是我們一直維繫感情, 讓彼此感受到愛的方式

沒有理所當然

感情裡真的沒有所謂的理所當然
任何大事小事, 只要是感受到對方是用心為你做的事情
都要心懷感激, 最好是直接表達你的感激讓對方知道
不管是大事小事情, 習慣表達對對方的感激
也是讓感情一直維持溫度的好方法

“謝謝Baby”也是我們很常跟對方說的話
他下樓拿個外送, 或是我幫他看中文信件
我打掃了家裡, 他煮了晚餐..等等生活中看似平常的事情
有時候我看他累了就換我煮晚餐給他吃
有時候是他看我忙一整天很累了就在吃完飯後主動說要收拾廚房
照顧狗狗的責任也是一起分擔
互相體諒互相幫忙也沒有所謂誰應該要做甚麼

他沒有應該要幫我下樓拿東西, 或是回家煮晚餐
我也沒有應該要打掃家裡或是幫他看任何他看不懂的中文字
這一句謝謝真的很簡單
但是產生的效果其實很大, 會讓對方更願意幫忙
再收到更多感激的回饋之後持續地幫忙, 產生良好的正向循環
感情當然就會越來越好囉!

表達自己以及傾聽對方

沒有人比你更了解你自己
也沒有人是你肚子裡的蛔蟲
就算是脆弱的時候或是因為對方做的某件事情讓你心受傷了
如果你都不說對方怎麼知道呢?
吵架時通常因為情緒的關係無法好好地做有效溝通
開頭通常是”你都怎樣怎樣…”或是 “每次都這樣那樣…”
與其因為防備心而說出的那些傷害對方的話
開始試著表達自己內心真正的想法
也避免小事不處理積在心中, 像滾雪球般滾成一發不可收拾的大情緒

在我們交往大約第二年之後我們變得很常吵架
我想這就是進入磨合期的徵兆吧(!?)
可能是看不慣對方做的某些舉動但一開始並沒有提出來
直到在熱戀過後終於再也無法忍受而大爆炸
然而當時的我們都無法理解對方在想甚麼(現在聊起來才懂)
只是一個勁兒的覺得就是對方故意找麻煩找架吵
雖然我們平時真的很和平也沒有甚麼點可以吵
但剛好我們兩個都是屬於一爆炸就會很炸的那種人
不爆炸還好一吵起來天翻地覆吵兩天一夜都還沒合好(誇張

很多時候其實不是問題本身是問題
而是當我們想要解決問題時我們所用的表達的方式和所說出來的話出問題
一旦說了不合適的話, 使用錯的方法去解決問題
就可能會造成雙方更大的距離和感情失衡

其實交往中的兩個人一定有1~2個問題是一直無法解決的事情
這邊有個還不錯的建議，就是在兩個人狀態好的情況下先討論
討論該如何預防這個情況的發生以及如果發生了要如何處理雙方的情緒或衝突
人在情緒不好的情況下很難做出一個非常好或是理智的決定
因此要避免在極端情緒下做決定
也要避免在極端情緒下繼續刺激對方讓兩人的關係惡性循環

沒有誰對錯只是觀點不同

不是一定要爭個你死我活才是贏家
如果贏了這個口舌之爭卻輸了對方的心, 那贏了這個爭執有值得嗎?
雖然很少發生但是我們或多或少也會有意見不合的時候
有時候講一講到最後會有點不開心
這時候我就會覺得算了, 反正觀念不相同多講白費心
不過雖然覺得算了可是心裡可沒有算了
於是我就會呈現一個”澳賭賭”的狀態有點在鬧彆扭
當然他也不高興, 這女人有時候真的很煩很難搞(我猜他心裡是這樣說)
但他還是會來抱抱我或是靠著我
這時候我也會和緩我的情緒, 放下這個僵局

兩個人總是得有一方先低頭才能緩和關係
但是如果這時候另一方也放下身段
互相給對方台階下, 雙方面子裡子都有了感情也好了才是真正的雙贏

幸福是共同創造

兩個人從小生長在完全不相同的原生家庭
本來就會有不一樣的價值觀
怎麼樣一起走得長久並不是找到一個完全適合你的人
而是跟一個你們雙方都覺得對方不錯的人
一起磨合一起走過來”創造幸福”
我常聽到別人跟我說”恭喜你找到幸福”或是”好棒找到一個好歸屬”
其實聽到我都覺得很問號
畢竟你不可能”找到”那個十全十美的”對的人”
現在的我雖然覺得男友很是對的人
但是你問三年前的我有沒有同樣感覺答案卻是沒有

我很喜歡把感情形容成一個愛的帳戶
而經營感情就像理財一樣
除了開源節流之外也要注意花在哪裡
平時恩愛的時光或是製造浪漫情趣就是把愛存進帳戶裡
一句謝謝或是感激對方的付出都可以增加愛的存款
而把對方視為理所當然
一直享受對方的付出卻不回報就是揮霍的一種
平時沒有小心維繫感情一直讓戶頭是空的或是很少
當遇到爭執或是意見不合時就很容易破產
兩人的感情也很容易失和
該怎麼樣聰明理財增加愛的存款需要雙方共同一起努力
也很謝謝男友願意跟我一起努力創造幸福❤

最後非常謝謝你收看到這邊
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